Leur travail s’est basé sur l’étude de données issue de la cohorte Nutrinet-Santé.
Constituée en mai 2009, elle regroupe des internautes français de plus de 18 ans qui ont répondu à une multitude de questionnaires sur leur alimentation, leur activité physique, leur poids, leur taille, leur comportement alimentaire… Ainsi, ils ont extrait de ce groupe 80 426 personnes et ont exploré l’incidence d’une hypertension artérielle, au regard des différents facteurs énoncés précédemment et reflétant un « style de vie » sain.
Au terme de leur analyse, les chercheurs ont obtenu un résultat très intéressant : l’application cumulée de l’ensemble de ces conseils préventifs (poids normal, consommation limitée d’alcool et de tabac, activité « physique ») diviserait par 2 le risque de développer une hypertension artérielle !
Cette observation montre l’intérêt de messages de santé publique axés sur un style de vie plus sain pour lutter contre le développement de l’hypertension artérielle dans la population.
Source : Lelong H et al. Combination of Healthy Lifestyle Factors on the Risk of Hypertension in a Large Cohort of French Adults. Nutrients 2019 ; 11.